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秋天吃什么好?冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼

2017年09月12日 13:21:49  来源:漂亮女人  编辑:滑稽

步入秋季,气候干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,所以秋季很注重润燥、养阴、润肺。雪梨味甘性寒,含有果酸、维生素、胡萝卜素等营养成分,能够起到生津润燥、止咳化痰等功效,而冰糖炖雪梨是一道常见的甜品,口感甜润,经常喝上一些,对身体是很有好处的。那么,具体来说,秋季喝冰糖雪梨有什么好处呢?

 秋天吃什么好?冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼

秋季喝冰糖雪梨可清热解毒

秋季干燥易上火,所以需要吃些清热解毒去火的食物。雪梨味甘性寒,且具有多种营养物质,而冰糖是能起到清理身体内长期淤积的毒素的,两者结合是具有清热、解毒等功效,对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴、感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。

 秋天吃什么好?冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼

秋季喝冰糖雪梨可化痰止咳

进入秋季后,气温降低,气候愈发干燥。在这样的气候条件下,咳嗽成为秋季常见疾病。冰糖雪梨对咽喉部有比较良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的治愈,缓解局部痒感,适用于多痰、痰粘稠、肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血等症状。

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