首页 健康 饮食 正文

这些食物降压又降脂,好吃别错过!

2019年01月12日 16:48:25  来源:美食天下  编辑:尚楚

很多朋友在生活中都有高血压高血脂的烦恼,如果是比较严重的话,需要按医生的吩咐按时吃药。另外,在生活中有许多食物对降血压降血脂也有很大的帮助!

降压降脂的食物

1、绿豆

绿豆有防治冠心病的效果,它是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

2、茄子

茄子含有多种维生素,医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等病症。

3、香菇

香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

手撕茄子

扩展阅读:茄子的食用大全

举报本文
+10
+10

依据《信息网络传播权保护条例》第二十二条之规定,即“避风港原则”,本站所有文章及内容系第三方作者上传,如有侵权行为请及时联系本站客服删除,本站不对内容传播行为承担赔偿责任。

跟贴 0
参与 0
发贴
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明E都市立场。