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偏头痛犯了怎么办? 学会按摩这几大穴位可轻松赶走它

2017年02月15日 13:29:46  来源:E都市  编辑:小花生

偏头痛不同于一般的头痛,给患者所造成的伤害也是比一般的头痛病要大的,所以我们在处理偏头痛方面一定要有正确的方法,不能盲目的进行治疗,那么得了偏头痛我们应该如何的去处理呢?

偏头痛犯了怎么办 中医按摩 穴位

随着生活步调的加快快,日常作息不规律。精神压力大似乎已经成为了当代人的通病。各种因素诱发的偏头痛困扰着为生活奔波劳累的人们。偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,持续时间较长,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。那么,一旦偏头痛犯了,要如何缓解呢?

中医认为,通过穴位按摩,可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。在治疗偏头痛上,按摩穴位也是一个可行又安全的方式之一,以下几大穴位进行按摩可以帮助缓解偏头痛。

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风池穴

位置:位于颈部,枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

按揉方法:双手食、中两指伸直并拢,以指腹按揉左右穴位,每次左右穴同时揉按1至3分钟,以患者头痛有明显减轻为度。

太阳穴

位置:位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,两眉梢后凹陷处。

按揉方法:双手食、中两指伸直并拢,以指腹同时按揉左右穴位,每次1至3分钟,以患者头痛有明显减轻为度。

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合谷穴

位置:以右手拇指内侧(第一个指骨关节)横纹,对准左手虎口(拇指食指之间的指蹼缘上),右手拇指下压所按之处即是。

按揉方法:在按揉时,两手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次。按压需要有一定的强度,以穴位下出现酸、麻、胀的感觉为宜。注意:体质较差的人,不宜进行较强的刺激,孕妇忌按摩合谷穴。

率谷穴

位置:位于头部,当耳尖直上1.5寸。

按揉方法:分别以两手中指指腹按压在穴位上,按10至15分钟,以患者头痛有明显减轻为度。

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百会穴

位置:位于头部,头顶中心区,两耳尖直上连线中点。

按揉方法:用右手叩击百会穴,每次10下,缓解偏头痛。

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