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母乳前奶稀后奶浓?哪种对宝宝好?

2018年01月24日 10:25:11  来源:新浪育儿  编辑:花雕

问:前奶、后奶是两种不同的乳汁吗?

答:把对于前奶、后奶的焦虑从你的“担心清单”中去除,按照宝宝自己的节奏来哺乳吧。

很多母乳妈妈都听说过,乳汁有前奶和后奶之分。

前奶“含大量水分,较稀薄,用来解渴”。

后奶“脂肪含量多,较为浓稠,用来饱腹、增重”。

一些妈妈因为对前奶后奶的这一点点了解,而产生了各种担忧:

宝宝吃奶时间短,会错过后奶吗?体重增加会受到影响吗?

宝宝吃奶时间长,会因为后奶吃得太多而太胖吗?

前奶、后奶是两种不同的乳汁吗?

今天,复旦大学附属妇产科医院国际泌乳顾问张俊平就来为各位妈妈解答这一问题。

何为前奶和后奶?

前奶、后奶是一次哺乳过程中不同阶段的乳汁。

在产奶时,乳汁中的脂肪小滴彼此黏附在一起,附着在乳腺腺泡壁上、输乳管的深处。随着宝宝的吸吮或是吸奶器吸奶,乳汁的流动加速,当乳房接近“排空”时,越来越多的脂肪小滴被挤压出来,乳汁中的脂肪含量便会越来越多。

一般来说,一次哺乳开始时,乳汁量大,脂肪量低,称为前奶,随着哺乳过程进展,乳汁量逐渐减少,脂肪含量较高,称为后奶。

“神奇时刻”,前奶突然变后奶?

并没有这种“神奇时刻”哦!前奶到后奶的转变是逐渐发生的。

乳汁中的脂肪含量取决于乳房的排空程度,乳房中乳汁越少,脂肪含量也越高。当宝宝不断地吸奶,乳房中的乳汁越来越接近排空,脂肪含量不断的增加,乳汁也越来越“浓稠”。

前奶的脂肪含量一定较低吗?

不是哦!如果两次哺乳间隔时间很短,此时一开始的“前奶”的脂肪含量就会比较高,甚至可能会高过“后奶”。

所以,前奶并不总是低脂的,妈妈们大可不必为了让宝宝喝到“后奶”,而强行哄宝宝长时间地吸奶。

相对的,如果两次哺乳之间相隔较久,那么后一次哺乳时的“前奶”脂肪含量就会比较低。

另外,即使是同一个母亲身上,脂肪含量的差异在一天的过程中会有很大的变化。

所以,无论您的宝宝是偏好频繁吸奶,还是喜欢间隔较长时间吃奶,其实每天摄入的脂肪总量并没有区别哦。

后奶决定婴儿的体重增长?

不是的,决定宝宝体重增长的是每天的乳汁总量,而不仅仅是“后奶”。

对婴儿体重增长和成长最重要的是每24小时消耗的牛奶总量。一般来说,婴儿平均每天需要消耗约750毫升的奶。

但是,究竟是每小时吃30毫升奶,还是每三小时吃95毫升奶,对宝宝来说并不重要,只要他获得的总量是足够的,就没有问题。

对于前奶和后奶,真正重要的是?

对于母乳喂养的宝宝来说,真正重要的是:在宝宝有效吸吮期间,请不要换到另一边乳房哺乳!

每个宝宝获取足够的高脂肪含量的乳汁所需的时间都各不相同。

在哺乳时,应该让宝宝在一侧的乳房先吸到满意为止,然后换到另外一侧的乳房。下次喂奶时,调换顺序,先喂上一次后吸的乳房。让宝宝来决定吃奶的时长。

无论母乳喂养模式如何,只要宝宝有效地吸允,而且母亲不缩短喂养时间,宝宝在一天内将获得大约相同数量的乳脂。

各位妈妈们,前奶和后奶,你了解了吗?

把对于前奶、后奶的焦虑从你的“担心清单”中去除,按照宝宝自己的节奏来哺乳吧,让你的母乳喂养之路变得更从容、更方便!

张俊平/复旦大学附属妇产科医院

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