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备孕期你补充叶酸了吗,叶酸作用可大了想生宝宝的妈妈们赶紧补补

2018年11月08日 17:44:26  来源:枇杷林  编辑:枇杷林

五年前我和孩子的爸爸准备要结婚的时候就到医院去做婚前检查,检查完了之后有个医生就问我:你有没有准备这一年内要孩子。我当时已经迈入三十大关了,就毫不犹豫的说:有的。于是那个医生就给我发了两盒叶酸。

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回到家之后我就开始吃叶酸,吃了几个月之后就有了孩子,怀孕之后还是继续吃,吃完后也差不多是到孕中期。

现在国家会给准备怀孕的孕龄妇女,免费的发放叶酸。而且这些叶酸的含量也是非常合适备孕期的妇女服用的,每一颗是400微克。

那为什么要补叶酸呢?我们很多时候都建议妈妈不要乱吃药,不要乱吃营养品,为什么偏偏要叫备孕期的妈妈要补充叶酸呢?

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叶酸是B族维生素的一种,在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢,是细胞增殖,组织生长和机体发育不可缺乏的一种营养素。

缺乏叶酸对胎儿的负面影响比较大,及时的补充叶酸有助于预防胎儿出现神经管畸形以及其他眼,口唇,肾,血管,骨骼等器官的畸形,如果出现神经管畸形的话这个胎儿极有可能会因为先天的不良导致自然流产,如果没有流产,胎儿出生后畸形的风险也会更高。

所以叶酸对于胎儿非常重要,但是我们日常通过食物补充叶酸的话吸收率比较低,所以怀孕的时候吃叶酸片,也是预防胎儿神经管畸形最有效的方法,而且是成本最低的方法。

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女性缺乏叶酸的话要服用四周以上体内叶酸缺乏状况才可以得到缓解,所以建议备孕期就开始补充叶酸。

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