首页 亲子 早教 正文

产后3天石头奶,热敷还是冷敷好?缓解涨奶,你需要一棵卷心菜

2018年11月09日 16:54:29  来源:枇杷林  编辑:枇杷林

涨奶、堵奶的疼,只有当妈的人才能深深体会。我记得自己在产后没几天就遇到了涨奶,乳房胀的青筋可见,好像一碰就会炸掉。当时我认为应该是堵奶了,网上查了一圈,有的让热敷,有的让冷敷。自己当时不知怎么就选择了热敷,不敷不要紧,敷上后才知道这是多么痛的领悟。热敷并没有让涨奶好转,反而火上浇油。我开始用手揉硬块,希望能揉开,谁知道一点像也没有啊。

9.jpg

涨奶后是选热敷好,还是冷敷好?

热敷

有过涨奶经历的妈妈都知道,涨奶后,乳房就像两块大石头。之所以产后涨奶,主要是乳腺不通,奶水堵塞导致,时间一久就有可能发展成乳腺炎症。很多人很快想到用热敷的办法让血管软化,血流加快,把奶挤出来就没事了。其实这只是你的想象,事实却是更糟糕。

10.jpg

热毛巾没有让血管扩张,反而增加乳腺炎症,这时候乳房更涨更疼。因为热敷会增加乳汁分泌,乳汁变多了,乳腺还是不通,涨奶就变得更严重了。

冷敷

涨奶后最好的办法就是疏通乳腺,最好的办法就是让宝宝多多吸吮乳房。宝宝疏通乳腺的作用要比吸奶器好很多,乳汁吸出来后,涨奶自然就缓解了。

冷敷这时候效果要远远好于热敷,冷敷可以血液循环减慢,减少充血,减少乳汁分泌,然后慢慢把堵住的奶汁挤出,就缓解了疼痛。

如何选择冷敷还是热敷?

妈妈只要记住一句话就可以了,奶水不足的时候选择热敷,乳房有炎症的时候选择冷敷

两种冷敷方法

冷毛巾疗法

1、家中找好3块干净的毛巾,浸湿后放入冰箱冷冻10分钟。

2、将毛巾折叠好,放在乳房上冷敷。感觉毛巾不凉了,更换一条毛巾。

洋白菜的妙用

洋白菜叶子有这类似乳房形状的叶子,可以很好的乳房贴合在一起。

1、把洋白菜叶子洗净,放入冰箱冷菜半小时。

2、取出叶子,选择适合自己胸围的叶子敷在乳房上。冷敷时间控制15分钟左右。

3、每天冷敷3次,涨奶缓解后,立即停止。

举报本文
+10
+10

依据《信息网络传播权保护条例》第二十二条之规定,即“避风港原则”,本站所有文章及内容系第三方作者上传,如有侵权行为请及时联系本站客服删除,本站不对内容传播行为承担赔偿责任。

跟贴 0
参与 0
发贴
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明E都市立场。