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男士减肥别乱来 你的瘦身计划科学吗?

2017年07月02日 15:23:03  来源:爱美女性网  编辑:小E

在这个女人看脸,男人看身材的时代,男人就算你没有腹肌八块,至少也别“身怀六甲”。一提到减肥,男人第一反应就是打球、跑步,另外少吃点就成。可是,这样减肥真的就对了吗?

低热餐食诱发心脏疾病

很多人的减肥方法都是减少每天的餐量及次数,限制热量的摄入。这种方法在初期确实会有一定的效果,却不是长久之计。如果掌握不好,每天摄取的总热量低于600卡的话,可危及心脏健康,轻者会发生心率改变,重者可出现与饿死者相同的心脏病变,有导致突然死亡的危险,医学上称为猝死,特别是在少量进食后的剧烈运动中。

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朋友圈疯传的减肥妙招 揭秘女人瘦到什么程度最得男人爱

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