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321世界睡眠日:90后睡眠报告程序员和蓝领最容易失眠

2017-03-14   来源:E都市 评论(0

世界睡眠日(World Sleep Day)是为唤起全民对睡眠重要性的认识,在2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动,将每年初春的第一天,即3月21日定为“世界睡眠日”。人的一生中有大约1/3的时间要在睡眠中度过,莎士比亚曾把睡眠比作是生命宴席上的“滋补品”。如今,“晚睡一族”正在蔓延“。每天晚上都要翻来覆去拖到两三点才能睡觉”,我们身边都不乏这样的“晚睡”族,经常听到他们抱怨晚上睡不着。睡眠障碍已成为威胁世界各国公众健康的一个突出问题。

睡眠情况影响婚姻质量!“背对背”是最佳睡姿

成就一段美满婚姻的窍门是什么?每个人对于美满婚姻的定义标准有所不同,总结一下无外乎是忠诚、物质基础以及精神契合等等。 老司机 评论 09-21 17:36

睡得越多越好?欧洲研究称每天6至8小时睡眠最健康

睡得越多越好?欧洲研究称每天6至8小时睡眠最健康。现代人生活节奏快,工作压力大,平时总会觉得睡眠不足,很多人一到周末就喜欢睡懒觉,认为可以补充精神。这种做法真的有益健康吗?据法国《进步报》报道,欧洲心脏病学会(ESC)的最新研究显示,每晚睡6至8小时最健康,多睡或少睡均对身体有不良影响。 老司机 评论 09-18 16:12

睡眠本来属于本能 如今却成为很多都市人的"奢饰品"

来源中国科学报近日,《自然—通讯》发表的美国加州大学伯克利分校的一项研究,结果证实,睡眠不足会让人觉得更孤独,社交意愿减少,甚至相关的大脑神经通路也会发生变化。睡不着、睡不够、睡了和没睡一样……睡眠...... 滑稽 评论 09-07 17:31

具荷拉方否认自杀 事务所澄清:因睡眠障碍和消化不良留院治疗

具荷拉方否认自杀 事务所澄清:因睡眠障碍和消化不良留院治疗。9月5日,韩媒突然爆出艺人具荷拉自杀的消息,消息曝光后很多人都表示不相信,所属的事务所随后作出澄清,指具荷拉并非企图自杀,而是因为严重失眠而到医院接受治疗,又指坊间流传的小道消息并非真实。 牛奶 评论 09-05 20:49

成年人失眠很正常 小宝宝也有“睡眠烦恼”

小马儿 评论 08-28 15:38

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小马儿 评论 08-28 15:38

孕妈烦心事:为什么睡眠质量不好

小马儿 评论 08-28 11:33

新型抗癌药物可使癌细胞处于永久睡眠状态

新浪科技讯北京时间8月7日消息,据国外媒体报道,目前,澳大利亚墨尔本科学家发现一种新型抗癌药物,它能够诱导癌细胞进入永久睡眠状态,而不像传统癌症疗法那样产生有害副作用。这项研究发表在近期出版的《自然》...... 滑稽 评论 08-07 10:55

美军报告揭军队健康问题 3成军人酗酒5成睡眠不足

美军报告揭军队健康问题 3成军人酗酒5成睡眠不足,睡眠不足 军队 健康 兰德公司 吸烟率...... 小鹏 评论 07-20 21:44

失眠让我生不如死:三亿人的睡眠都去哪了?

原标题失眠让我生不如死三亿人的睡眠都去哪了? 作者|齐德龙 编辑|曹虎虎 失眠的人无法真正入睡,...... 小花 评论 07-11 00:07

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