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养生粥的做法与功效介绍 不同季节养生粥推荐

2017-03-03   来源:E都市 评论(0

养生粥源自中国千年传统文化,自古以来,就备受历代养生家的重视,是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富,更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍,都会变得亲切温暖,让人百食不厌。养生粥则把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来,寓药于粥,做为食补,有祛病而不伤正气的特点。

养胃又润燥 盘点几款最适合秋季喝的养生粥

秋季气候干燥,人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。秋季养生吃什么好呢?在这个早晚温差较大的时节,小编建议大家适当喝养生粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。...... 尚楚 评论 2017-10-19 12:48

早餐可以做什么粥吃 四款养生粥帮你喝出红润好气色

秋天是保护肠胃,养出健康身材的最佳时节,所以在早上一定要吃好早餐,早上喝粥是最养人的了,所以秋季早餐的最佳选择是养生粥,既可以为你提供一上午的能量又可以帮助你保养身体,一举两得。今天小编就告诉大家早餐...... 影魔 评论 2017-08-17 18:20

秋老虎肆虐:教你做解暑养生粥

信息时报讯(记者熊佳焰通讯员王葳王萍)雨停了,本周天气回归高温模式,中医师为市民推荐几道适合近期食用的汤粥茶饮。莲子百合煲瘦肉材料莲子(去芯)20克,百合20克,猪瘦肉100克,盐适量。制作用莲子...... 滑稽 评论 2017-08-16 07:40

夏季养生 三款养生粥健康一夏

天气开始越来越炎热,人的胃口也会变差,夏季养生何其多,而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是滋补养身的佳品。...... 尚楚 评论 2017-06-05 20:08

夏季晚餐吃养生粥,该怎么吃?

夏季的时候因为天气的燥热问题,很多人在吃晚餐的时候都会选择吃粥。那么你知道最适合夏季的粥有哪些吗?虽说“民以食为天”,但是现在很多上班族因为中午的时候都在上班,所以经常吃午餐的时候都是应付式的。...... 尚楚 评论 2017-05-17 17:22

4款夏季养生粥 养胃健脾

炎炎夏日,暑热易使人“伤气”、“伤阴”,进而影响脾胃,因此夏季饮食应该注重养胃。下面为大家推荐几款特别适合夏季早上喝的养胃粥。...... 尚楚 评论 2017-05-04 13:00

4款养生粥 保肝护肝

中医说,春夏养阳秋冬养阴,春季在五行中属肝,主阳气升发,故春季养生重在肝的保护,不妨试试这几种春季养肝的粥疗法。...... 尚楚 评论 2017-05-01 19:02

健康又养生 你还不会做夏季养生粥?

健康又养生,你还不会做夏季养生粥?,炎热的夏日除了冰冷的饮料能让人感到舒畅,其实一碗简单的养生粥不但能消暑解热,还健康养生。下面来看看这几款夏季养生粥的做法大全,让养生粥在炎炎的夏季给你带来一丝凉意。...... 东方蜘蛛 评论 2017-04-08 15:43

食疗养生食谱 肾虚者必吃的五款食疗养生粥

食疗养生食谱 肾虚者必吃的五款食疗养生粥,男人也需要养生,特别是夏季更是养生的旺季,你们知道男士养生方法有哪些吗?要怎么养生呢?有什么食疗可以养生的呢?下面小编给大家介绍一下食疗养生食谱有哪些,希望能...... 东方蜘蛛 评论 2017-04-07 17:39

8个步骤 轻松做出一碗养生粥

为了更方便地吃到莲子芡实糯米粥,最好的办法就是自己学会做莲子芡实糯米粥。究竟要怎么做才能做出美味的莲子芡实糯米粥呢?下面就由我们一起来学会做莲子芡实糯米粥吧。...... 尚楚 评论 2017-04-06 17:21

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